واشنگٹن یونیورسٹی کا مطالعہ: درمیانی عمر کے تمباکو نوشی کرنے والے ای سگریٹ کو تبدیل کر سکتے ہیں مجموعی صحت کو بہتر بنا سکتے ہیں

واشنگٹن یونیورسٹی کے ذریعہ جاری کردہ ایک مقالے میں اس بات کی نشاندہی کی گئی ہے کہ سوئچنگای سگریٹ30 سال اور اس سے زیادہ عمر کے درمیانی عمر کے تمباکو نوشی کرنے والوں کے لیے ان کی زندگی کی مجموعی صحت کو بہتر بنایا جا سکتا ہے، مؤثر طریقے سے جسمانی صحت، دماغی صحت اور یہاں تک کہ سماجی اقتصادی حیثیت کو بھی بہتر بنایا جا سکتا ہے۔

 
تصویر: یونیورسٹی آف واشنگٹن کی آفیشل ویب سائٹ نے تحقیقی نتائج جاری کیے ہیں۔

اس تحقیق کو صحت عامہ کے اداروں جیسے نیشنل کینسر انسٹی ٹیوٹ (NCI) کی حمایت حاصل ہے، اور یہ مقالہ SCI جرنل "ڈرگ اینڈ الکحل ڈیپینڈینس" میں عالمی طبی میدان میں شائع ہوا ہے۔اس تحقیق میں 30 اور 39 سال کی عمر کے تمباکو نوشی کرنے والوں کی صحت کی حالت کا سراغ لگایا گیا اور ان کی تحقیق کی گئی اور نتائج سے معلوم ہوا کہ 39 سال کی عمر میں بھی سگریٹ پینے والے تمباکو نوشی کرنے والوں کے مقابلےای سگریٹقلبی، سانس کی بیماریوں اور ڈپریشن میں مبتلا ہونے کا امکان کم ہے، جس سے ثابت ہوتا ہے کہ ای سگریٹ کے نقصانات کو کم کرنے میں نمایاں اثر پڑتا ہے۔

یہی نہیں بلکہ سگریٹ نوشی کرنے والوں کے طرز زندگی کو بہتر بنانے کے لیے بھی ای سگریٹ فائدہ مند ہے۔"ہم نے پایا کہ تمباکو نوشی کرنے والوں کو ای سگریٹ پر سوئچ کرنے کے بعد فٹنس اور سماجی زندگی زیادہ پسند ہے۔ان کے جسموں پر دھوئیں کی کمی انہیں پہلے سے زیادہ پراعتماد بناتی ہے اور جو دوست سگریٹ نہیں پیتے وہ انہیں قبول کرنے کے لیے زیادہ تیار ہوتے ہیں۔مصنف نے مقالے میں کہا ہے کہ درمیانی عمر کے سگریٹ نوشی کرنے والوں کے لیے شہریوں کے لیے ای سگریٹ پر سوئچ کرنا ایک "سوئچ" کی طرح ہے جو زندگی کا ایک اچھا دور شروع کرتا ہے: انہیں صحت پر توجہ دینے، زندگی کی اچھی عادات اور مثبت رویہ پر عمل کرنے دیں۔ زندگی کی طرف، اور پھر مزید مواقع حاصل کریں اور اپنی سماجی اقتصادی حیثیت کو بہتر بنائیں۔

درمیانی عمر کے تمباکو نوشی کرنے والے بھی سگریٹ نوشی چھوڑنے کے لیے سب سے زیادہ ضروری گروپوں میں سے ایک ہیں۔دسمبر 2022 میں دی لانسیٹ میں شائع ہونے والے ایک مقالے میں نشاندہی کی گئی کہ تقریباً 20 فیصد چینی بالغ مرد سگریٹ سے مر گئے، اور 1970 کے بعد پیدا ہونے والے چینی مرد سگریٹ کے نقصانات سے سب سے زیادہ متاثر ہونے والے گروپ بن جائیں گے۔"ان میں سے زیادہ تر 20 سال کی عمر سے پہلے تمباکو نوشی کرتے ہیں، اور جب تک وہ ترک نہیں کرتے، تقریباً نصف آخر کار تمباکو نوشی سے مر جائیں گے۔"مطالعہ کے مصنفین میں سے ایک، پیکنگ یونیورسٹی کے پروفیسر لی لیمنگ نے کہا.

لیکن لوگوں کو درمیانی عمر میں کام اور زندگی کے مختلف دباؤ کو برداشت کرنا پڑتا ہے، جس کی وجہ سے سگریٹ نوشی چھوڑنے کا راستہ اور بھی مشکل ہو جاتا ہے۔"اس وقت، ای سگریٹ کو تبدیل کرنا انہیں نقصان کو کم کرنے کا ایک طریقہ فراہم کر سکتا ہے۔کیونکہ شواہد کی ایک بڑی مقدار یہ ظاہر کرتی ہے کہ ای سگریٹ سگریٹ سے کم نقصان دہ ہیں۔مصنفین نے اخبار میں لکھا۔

قلبی امراض پر تحقیق کو مثال کے طور پر لیتے ہوئے، عالمی مستند کارڈیو ویسکولر جریدے "سرکولیشن" (سرکولیشن) کے مئی 2022 میں شائع ہونے والے ایک مقالے میں بتایا گیا کہ سگریٹ نوشی کرنے والوں کے مکمل طور پر الیکٹرانک سگریٹ کی طرف جانے کے بعد، امراض قلب کا خطرہ 30 فیصد تک کم ہو جائے گا۔ 40%2021 میں یو ایس فوڈ اینڈ ڈرگ ایڈمنسٹریشن (ایف ڈی اے) کے محققین کی طرف سے جاری کردہ تحقیق کے نتائج سے پتہ چلتا ہے کہ تمباکو نوشی کرنے والوں کے الیکٹرانک سگریٹ کی طرف جانے کے بعد، پیشاب میں ایکریلامائڈ، ایتھیلین آکسائیڈ، اور وینائل کلورائیڈ جیسے کارسنوجنز کے بائیو مارکر کی سطح کم ہو جائے گی۔.ان میں سے کچھ کارسنوجن دل اور پھیپھڑوں کی بیماری سے منسلک ہیں، دیگر آنکھوں، سانس کی نالی، جگر، گردے، جلد یا مرکزی اعصابی نظام کے لیے جلن ہیں۔

"ہمارا مطالعہ ثابت کرتا ہے کہ سوئچنگ پرای سگریٹان تمباکو نوشیوں کو صحت مند طرز زندگی کا انتخاب کرنے کے مزید مواقع فراہم کر سکتے ہیں۔مطالعہ کے سرکردہ مصنف اور صحت عامہ کے ماہر ریک کوسٹرمین نے کہا: "اس کا مطلب یہ ہے کہ ای سگریٹ تمباکو نوشی کرنے والوں کی صحت مند عمر بڑھانے میں کردار ادا کرے گا۔ثقافت سازی میں اہم کردار۔"