کیلیفورنیا یونیورسٹی کی تازہ ترین تحقیق میں کہا گیا ہے کہ الیکٹرانک سگریٹ پر سوئچ کرنے سے نقصان کو مؤثر طریقے سے کم کیا جا سکتا ہے۔

حال ہی میں، ریاستہائے متحدہ کی یونیورسٹی آف کیلیفورنیا کی ایک تحقیقی ٹیم نے مستند طبی جریدے "دی جرنل آف جنرل انٹرنل میڈیسن" میں ایک مقالہ شائع کیا، جس میں اس بات کی نشاندہی کی گئی کہ الیکٹرانک سگریٹ نہ صرف تمباکو نوشی کرنے والوں کو ڈپریشن، آٹزم اور دیگر دماغی امراض میں مبتلا کر سکتا ہے۔ سگریٹ چھوڑ دو، لیکن یہ بھی ایک طاقتور نقصان میں کمی کا اثر ہے.ماہرین نفسیات کو فروغ دینا چاہیے۔ای سگریٹتمباکو نوشی کرنے والوں کو اپنی جان بچانے کے لیے۔

یہ مطالعہ جرنل آف جنرل انٹرنل میڈیسن میں شائع ہوا تھا۔

ذہنی بیماری میں مبتلا افراد سگریٹ سے سب سے زیادہ متاثر ہونے والے گروہوں میں سے ایک ہیں۔ریاستہائے متحدہ میں، تمباکو نوشی کی شرح (سگریٹ استعمال کرنے والے/لوگوں کی کل تعداد *100%) ذہنی بیماری میں مبتلا لوگوں میں تقریباً 25% ہے، جو کہ عام آبادی سے دوگنا ہے۔ہر سال سگریٹ کی وجہ سے ہونے والی 520,000 اموات میں سے تقریباً 40 فیصد دماغی بیماری کی وجہ سے ہوتی ہے۔"ہمیں تمباکو نوشی کرنے والوں کی دماغی بیماری چھوڑنے میں مدد کرنی ہوگی۔تاہم، وہ نیکوٹین پر بہت زیادہ انحصار کرتے ہیں، اور چھوڑنے کے عام طریقے تقریباً غیر موثر ہیں۔ان کی خصوصیات اور ضروریات کی بنیاد پر تمباکو نوشی چھوڑنے کے نئے طریقے تلاش کرنا ضروری ہے۔""مصنفین نے کاغذ میں لکھا۔ 

ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشن کی ویب سائٹ پر تمباکو چھوڑنے کو "تمباکو چھوڑنے" کے طور پر بیان کیا گیا ہے، کیونکہ سگریٹ میں موجود نیکوٹین سرطان پیدا کرنے والا نہیں ہے، لیکن تمباکو کے جلنے سے پیدا ہونے والے تقریباً 7,000 کیمیکلز اور 69 کارسنوجن صحت کے لیے مضر ہیں۔ای سگریٹاس میں تمباکو کے جلنے کا عمل شامل نہیں ہے اور یہ سگریٹ کے نقصان کو 95 فیصد تک کم کر سکتا ہے، جسے محققین کے خیال میں تمباکو نوشی کے خاتمے کا ایک نیا آلہ بننے کی صلاحیت ہے۔ 

مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ دماغی بیماری میں مبتلا تمباکو نوشی کرنے والے سگریٹ نوشی چھوڑنے میں مدد کے لیے ای سگریٹ کا استعمال کرتے ہیں اور کامیابی کی شرح تمباکو نوشی چھوڑنے کے دیگر طریقوں کے مقابلے میں نمایاں طور پر زیادہ ہے۔مصنفین بتاتے ہیں کہ اس کی وجہ یہ ہے کہ دماغی بیماری میں مبتلا افراد کو نیکوٹین کے اخراج کی علامات جیسے چڑچڑاپن، بے چینی اور سر درد پر قابو پانے میں عام تمباکو نوشی کرنے والوں کے مقابلے میں مشکل وقت ہوتا ہے، اور ای سگریٹ کا استعمال سگریٹ کے عمل اور تجربہ کی طرح ہوتا ہے۔ نیکوٹین کی واپسی کی علامات کو دور کرنے میں نمایاں طور پر موثر ہے۔

ذہنی صحت کے مسائل کے ساتھ سگریٹ نوشی کرنے والوں کے لیے بھی ای سگریٹ زیادہ قابل قبول ہیں۔اس تحقیق سے پتا چلا ہے کہ دماغی امراض میں مبتلا بہت سے لوگ ڈاکٹروں کی طرف سے فراہم کی جانے والی سگریٹ نوشی کی روک تھام کی دوائیوں کے خلاف مزاحمت کریں گے، لیکن دماغی بیماری میں مبتلا 50 فیصد لوگ جو تمباکو نوشی چھوڑنا چاہتے ہیں، ان کا انتخاب کریں گے۔ای سگریٹ.

ماہر نفسیات کو ہی تبدیلی کے لیے پہل کرنی چاہیے۔ایک طویل عرصے تک، مریضوں کے درمیان فاصلے کو کم کرنے کے لیے، زیادہ تر ماہر نفسیات مریضوں کو سگریٹ نوشی چھوڑنے کے لیے کہنے میں پہل نہیں کریں گے، اور کچھ ڈاکٹر تو اسپتال میں داخل مریضوں کو انعام کے طور پر سگریٹ بھی دیں گے۔الیکٹرانک سگریٹ کے نقصان کو کم کرنے کا زبردست اثر ہوتا ہے، دماغی بیماری میں مبتلا سگریٹ نوشیوں کے لیے اسے قبول کرنا آسان ہے، اور تمباکو نوشی ترک کرنے کا اثر واضح ہے، ماہرین نفسیات سگریٹ نوشی کرنے والوں کے لیے مکمل طور پر الیکٹرانک سگریٹ کو ایک "علاج" کے آلے کے طور پر تجویز کر سکتے ہیں۔ 

"ریاستہائے متحدہ میں تمباکو نوشی کی شرح سال بہ سال کم ہو رہی ہے، لیکن ذہنی بیماری والے لوگوں میں تمباکو نوشی کی شرح صرف بڑھ رہی ہے۔ہمیں اس پر توجہ دینے کی ضرورت ہے۔اگرچہ ای سگریٹ کوئی علاج نہیں ہے، لیکن یہ خاص طور پر دماغی بیماری میں مبتلا تمباکو نوشی کرنے والوں کو تمباکو نوشی چھوڑنے اور نقصان کو کم کرنے میں خاص طور پر کارآمد ہیں۔"اگر ذہنی صحت کے ادارے سائنسی شواہد کو سنجیدگی سے لیتے ہیں اور فروغ دیتے ہیں۔ای سگریٹتمباکو نوشی کرنے والوں کے لیے بروقت، مستقبل میں لاکھوں جانیں بچ جائیں گی۔"مصنفین نے کاغذ میں لکھا۔